ルナークスの ヨガ

ゆっくり、じっくり動いて

心身の陰陽バランスを整える ルナークスの陰ヨガシリーズ 

陰ヨガは、深い呼吸でゆっくり時間をかけて行うヨガなので、運動が苦手・体力に自信のない方にも安心です。慢性疲労・肩こり・腰痛・眠りの浅い方、また柔軟性やリラックスしたい方にもおススメいたします。

曜日   第1・3火曜日(肩甲骨ほぐし&ヨガニドラ)

曜日   第2・4火曜日(不調が良くなる陰ヨガ)

時間   20:00~21:00

受講料  1回 1,000円 (事前予約制)

入会金  0円  (体験:1,000円)

連絡先  ルナークス・ランニング・カンパニー

TEL  048-235-0817(佐藤)